North30’

ウィルス性胃腸炎の話。

更新日:

私の会社でも数ヶ月に一回、ウィルス性胃腸炎に罹患する社員がいる。

今回、ついに私、North30'もその厄災に触れることになってしまった。
初めは、なんだか関節が痛いな、体が冷えたな、トイレの回数が増えたな、くらいの
自覚症状なのだが、どんどんと寒気が増してきて、熱が急激に上昇していく。
私の場合、違和感を感じて4時間ほどで39度5分まで熱が上がり、
夜通し息も絶え絶えであった。
もともと、急激な体温上昇に弱い体質であったから、
うわ言で「死ぬ〜、死ぬ〜」と宣う姿は、側から見ればなんと滑稽だったであろうか。

その熱も頓服薬(カロナール)で2日で鎮静。
しかし、胃腸の機能停止は発病以来、まったく回復することがない。
胃腸がまったく動いてくれないので1日2本〜3本のゼリーを摂取して、
空腹をしのいでいる状態だった。体重は、3日で4kgダウン。
ライザップもびっくりの胃腸炎ダイエットである。もちろん、健康的なわけがない。

ちなみに調べてみると、胃腸の動きを助けるには、リンゴのジュレがいいそうだ。
まずジュレがほどよくすりおろされているから、胃腸への負担を軽減し、
すりおろされたリンゴは、腸内の水分量までも調整してくれるらしい。
また、乳酸菌の成長を促すペクチンがリンゴには含まれているから、
ヨーグルトのような乳酸菌入りの食物と食すと、より効率的なんだとか。

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感想(13件)


胃腸炎でなくても通常の生活に取り入れてみるのもありだなと思った次第である。



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